Oi meninas,
apesar dos deslizes ocorridos estou de volta ao nosso projeto!
Cardápio de hj (pretendo continuar com ele):
7h - 1 copo leite de soja ades (30 cal)
10h - 1 maçã (50 cal)
13:30h - 1 salsicha de peito de peru sadia (82 cal)
17:30h - 1 iogurt light (53 cal)
20:30h - sopa de legumes (em uma tacinha de sorvete) (60 cal)
23h - 1 tacinha de gelatina diet (10 cal)
Total de 285 cal
Escrevi esse cardápio num papelzinho que anda comigo o dia inteiro para me lembrar que só posso comer isso. Vamos lá,...boa sorte para nós!
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8 comentários:
Acho o cardápio muito bom!!!
:)
vai que tu consegue moça:D
ah, então obrigada pelo comentário, apesar de ter "matado" (rss) meu blog continuarei visitando todas vocês ok?
Bjos
tá ótimo mesmo, bem balanceado!!
tá dando certo pra mim, vai dar certo pra você também, vai ver :)
Beijo
muito legal sua dieta...adoreii, vou me inspirar nela viu... :)
sucesso e força!!! :)
Oi, Mary!!
Como vc tah? Como foi de findi, querida!
Continua firme aih hein?
To gostando de ver.
Um beijo, se cuide!!
Ola!Sou nova nesta "comunidade" Anna.Adicionei o link do teu blog no meu blog,e gostaria que fizesses o mesmo,pois o meu blog vai ser do mesmo tema. Adiciona http://amysoulproanna.zip.net/
e tudo de bom para ti...***
Vanda
nina, eu te linkei ta bom?
ve se volta, hein, ta meio sumidinha...
bjao
Ohhh muito bom o cardápio!
Boa sorte.. espero que consiga seguí-lo direitinho! =)
Eu preciso tomar jeit e voltar pro meu LFzinho tbm...
enfim.. bjus!
Boa sorte pra ti!
passa la no meu blog pra eu ti linkar
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