tag:blogger.com,1999:blog-71909793705406779242011-04-21T12:45:42.487-07:00Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-7190979370540677924.post-34968727280730511572007-05-24T19:55:00.000-07:002007-05-24T20:07:38.633-07:00Oi meninas,<br /><br />apesar dos deslizes ocorridos estou de volta ao nosso projeto!<br /><span style="color:#3333ff;"><strong>Cardápio de hj (pretendo continuar com ele):</strong></span><br /><span style="color:#3333ff;">7h - 1 copo leite de soja ades (30 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">10h - 1 maçã (50 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">13:30h - 1 salsicha de peito de peru sadia (82 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">17:30h - 1 iogurt light (53 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">20:30h - sopa de legumes (em uma tacinha de sorvete) (60 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">23h - 1 tacinha de gelatina diet (10 cal)</span><br /><span style="color:#3333ff;">Total de 285 cal</span><br /><span style="color:#000000;">Escrevi esse cardápio num papelzinho que anda comigo o dia inteiro para me lembrar que só posso comer isso. Vamos lá,...boa sorte para nós!</span><br /><br /><br /><span style="color:#3333ff;"></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7190979370540677924-3496872728073051157?l=borntobethin.blogspot.com' alt='' /></div>Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-7190979370540677924.post-9354082630145896252007-05-23T16:00:00.000-07:002008-12-13T01:37:49.032-08:00Gente,<br /><br /><br />tenho que confessar que ontem tive uma mega crise existencial. Sei lá,...às vezes acho que não vou conseguir e tal..<br /><br /><br />Tinha feito tudo direitinho até a hora do lanche da tarde,..aí,..ops,..compulsão...e já era!!<br /><br /><br />Fiquei mto mal,..passei a noite em claro, pensando,..o que fazer...<br /><br /><br />Hj resolvi fazer uma alimentação mais saudável,..pra evitar desespero...<br /><br /><br />Esse foi meu almoço:<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5067895915090213554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlTIe-Ga-rI/AAAAAAAAAA4/cyqNfEMTEHo/s320/P5230031.JPG" border="0" /><br /><br /><p></p><p>Vcs acham que eu exagerei?? Será que não tem mais jeito??? Ai,...tô mto triste,..nem fui pra academia...</p><p>Mas amanhã vai ser diferente,...vou comer pouco e vou fazer exercícios.</p><p>Foi mal pelo tom deprê!</p><p>Bjs,</p><p>Mary</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7190979370540677924-935408263014589625?l=borntobethin.blogspot.com' alt='' /></div>Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7190979370540677924.post-19689111378062814742007-05-21T20:14:00.000-07:002008-12-13T01:37:49.326-08:00<img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5067223271672052354" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlJkt-Ga-oI/AAAAAAAAAAk/4upjTyz63ME/s320/gse_multipart60834.gif" border="0" /><br /><div><div><div>Conforme disse mais cedo, aqui estou eu para descrever o cardápio do dia:</div><div> </div><div><span style="color:#3366ff;"></span></div><div><span style="color:#3366ff;">2 cafés, 1 litro de chá verde (uhuhuhuh), algumas folhas de alface.</span></div><br /><div><span style="color:#3366ff;"></span></div><div><span style="color:#000000;">Tudo bem,...não chegou a ser um NF, mas tb não foi derrota total. Ai,...tô me sentindo bem mais leve,..apesar de ainda estar imensa, mas já tô sentindo aquela sensação de estômago vazio (A-DO-RO)!!!!</span></div><br /><div></div><div></div><div>Meninas, estou adorando os comentários, as dicas, o apoio, tudo....</div><div></div><br /><div>Bom, agora vam<a href="http://2.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlJkY-Ga-nI/AAAAAAAAAAc/V2l7stUSZHE/s1600-h/popup41.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5067222910894799474" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlJkY-Ga-nI/AAAAAAAAAAc/V2l7stUSZHE/s320/popup41.jpg" border="0" /></a>os falar do Projeto Afrodite que é o assunto do momento e seá meu próximo cardápio até a outra semana.</div><br /><div></div><div>Pra começar as mentoras do projeto ( Ana Blues e Anna Dark) estão de parabéns. Vcs têm nocão: vamos fazer algo "saudável" rsrsrrs,...afinal vamos estar alimentadas e fazendo o metabolismo funcionar,...e o melhor,...ficaremos magrinhassss!!!!</div><div></div><br /><div>Então é isso,...amanhã venho aqui e vou mostar meu progresso...hehehhe! Já estipulei até um prêmio,...fazendo a dieta direitinho vou comprar uma balança (morro de medo delas,...nunca me peso).</div><div></div><br /><div>Bjs,</div><div>Mary</div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7190979370540677924-1968911137806281474?l=borntobethin.blogspot.com' alt='' /></div>Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7190979370540677924.post-53729010578643625622007-05-21T08:04:00.000-07:002008-12-13T01:37:49.417-08:00<a href="http://1.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlHFO-Ga-lI/AAAAAAAAAAM/UxSrRESC1vw/s1600-h/maos%20juntas.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5067047916747291218" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_sloJYXbfeo4/RlHFO-Ga-lI/AAAAAAAAAAM/UxSrRESC1vw/s320/maos%2520juntas.jpg" border="0" /></a><br /><div>Olá queridas,<br /><br /><br />bom vou seguir o conselho da Ana Blues e falar um pouco de mim.<br />Engraçado,...apesar de viver pensando sobre minha vida,...meus desejos, minhas necessidades, meus sofrimentos e tudo mais,..na hora de para e falar,..assim,..de verdade sobre si mesma parece um pouco difícil,...mas estou aprendendo. rsrsrrsrs<br />Bem, tenho 23 anos e um longo histórico de TA. Sempre fui uma criança normal, nem gorda, nem magra. Qdo pequena era extremamente chata para comer, precisava de distrações na hora da comida e deixar comida no prato era algo constante. Lembro-me sempre de minha mãe falando,.."essa menina não come". No entanto, mesmo criança, embora não fosse gorda, já tinha problemas com minha auto-imagem (imaginem só criança),..e me sentia sempre inferior em relação às outras meninas.<br /><br />Conforme fui crescendo, aprendi a comer e já não preocupava tanto minha mãe, pois me tornei o que se pode chamar de pessoa boa de garfo. Mesmo assim durante adolescência consegui manter um corpo relativamente magro. Foi aos 19 anos que tive minha primeira crise,...cheguei a fazer um NF de um mês, só comia mamão às vezes. Fiquei bem magrinha, claro que não o suficiente para minha mente obssessiva.<br /><br />Desde então tenho alterações significativas e constantes de peso. Emagreço mto com NF e dietas de 300 cal e depois tenho compulsões absurdas que me fazem engordar mto. Passo o dia inteiro pensando em comida,...o que comer, o que não comer, que dieta fazer agora, como perder os quilos que quero da forma mais rápida. Sinto-me sufocada.....<br /><br />Estou passando por uma fase bastante difícil na minha vida,...um período de escolhas, escolhas que não estou conseguindo realizar. Tenho me sentido mto impotente e sozinha. E o meu TA faz com que eu abstraia completamente outros aspectos da minha vida e só pense em comida. Com isso passo o dia planejando o que comer no dia seguinte,...deixo sempre a dieta pro dia seguinte e tenho exagerado mto na comida.<br /><br />Depois de mto tempo pensando e pensando, decidi que preciso fazer alguma coisa,...preciso voltar a ser eu mesma. Se pra isso é preciso me livrar dessas gorduras horríveis que mascaram a minha verdadeira personalidade,...então vou me dedicar a isso... Portanto aqui estou, me unindo a vcs nessa caminhada que parece não ter fim, mas que pra nós é um começo esperançoso.<br /><br />Bom, espero que tenha conseguido mostrar um pouco de mim.<br /><br />Espero mtos comentários,...eles nos dão força....<br /><br />Ah,...li o post de hj da Anna Dark,...quero entrar nesse Projeto Afrodite. Como funciona o LFP? Tenho um pouco de medo de fazer, pois tenho medo de acabar exagerando...o que vcs me aconselham? .... Hj acordei tarde (não deveria...) e só tomei um café com adoçante até agora.<br /><br />Depois de ler tanto sobre o chá verde no blog da Ana Blues, resolvi fazer tb,...tá lá no fogo...rsrsrs!! Confesso que não sou mto fã não,...mas já tomei outras vezes e senti o resultado,...então vou me esforçar!!!...Tenho uma nova proposta e quem quiser aderir será ótimo. Vcs já leram o livro "Poliana"??? Conhecem o jogo do contente,...é um meio de ver sempre o lado bom das coisas,...e repetir sempre o que queremos e que vamos conseguir...vou tentar (vou conseguir) jogar esse jogo comigo mesma...rsrsrsrsr<br /><br />Vou ficando por aqui,...não sei se vou dar conta de levar o NF até o fim do dia,..mas vou tentar. Volto no fim do dia para colocar o cardápio de hj.<br /><br />Bjs,<br /><br />Mary</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7190979370540677924-5372901057864362562?l=borntobethin.blogspot.com' alt='' /></div>Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7190979370540677924.post-62483441481970484022007-05-19T16:33:00.000-07:002007-05-19T16:37:07.750-07:00<span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>Olá,</strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong></strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>acabei de criar meu blog e estou super empolgada!!!</strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong></strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>Quero mtas mgs de todas vcs...</strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>Estou aqui para, aprender, chorar, rir, "ouvir" e ser ouvida,...e acima de tudo para emagrecer,...e mostrar o caminho...aprendendo com vcs novas direções!!!</strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>Mtos bjs!!!</strong></span><br /><span style="font-family:georgia;color:#6666cc;"><strong>Mary</strong></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7190979370540677924-6248344148197048402?l=borntobethin.blogspot.com' alt='' /></div>Maryhttp://www.blogger.com/profile/12651852632659522519noreply@blogger.com3